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原標題：章子怡怒懟黃聖依：有史以來最尷尬的一場戲
浙江衛視綜藝《演員的誕生》，又名《戲精的誕生》，雖然收視率一直都不算高，但卻在民間掀起瞭非常大的反響，誇的人不少，罵聲也是鋪天蓋地。
究其原因，節目將眾流量"明星"和實力派"演員"放到一起同臺競技，擁有著雪亮眼睛的群眾好像擁有瞭顯微鏡，行或不行好或不好便一目瞭然。
12月2日這一期播出後，更是引起瞭巨大的爭議。
首先是闊別影壇回傢生孩子的黃聖依歸來，且不論她是抱著怎樣的態度和目的來這個舞臺，但她的履歷足夠駭人，隻說一點：
出道第二年就被星爺挑中，做瞭星女郎，入圍金像獎和百花獎最佳新人獎，彼時她還沒畢業。
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生完孩子回到舞臺上的她，和柴碧雲、於明加合作《我和春天有個約會》，卻收獲瞭慘淡的結果：
章子怡："這是有史以來我看到的最尷尬的一場戲。你們三個人一點默契都沒有，互相都不信任。"
宋丹丹："沒有審美的演技，是對觀眾的折磨。真的不太行！劇本也有問題。"
陶虹： "你們的打一嘴巴的戲穿幫太厲害瞭。"
連在節目裡承擔救場角色的劉燁，都抽動瞭幾下嘴角，說 "這場戲挺尷尬的，像是三個人掉進瞭井裡，互相摸不著對方。"
但誇無可誇又不得不誇，憋瞭半天，他說瞭一句旗袍挺好看的。
旗袍挺好看的？？？
這大概是對一個演員最大的侮辱瞭吧。
但是，作為一個時尚美妝Po主，喵醬希望從其他角度帶大傢看看黃聖依這個人。撇開作為演員的身份，作為母親的她顯然更讓我們驚訝。
她2017年1月生孩子，現在的身材就已經凹凸有致，讓人不禁想問，怎麼做到的？
還有董璇、佟麗婭、孫儷、小S、楊冪等等女星，好像都是生完孩子沒幾天就開始出通告瞭，而且完全沒有痕跡，難道女明星們都是天賦異稟？
是時候解開血淋淋的真相瞭！產後恢復？看產前吧！
實際上產後恢復的狀況，很大程度物流路徑規劃上取決於產前，包括兩個方面：
懷孕前的身材
懷孕前很瘦得人，產後恢復的也比較容易，例如上述的各種女星，備孕期就保持瞭很好的身材。除瞭孕前身材，孕期增重狀況也是很重要的一環。
預期增重狀況
孕期也要進行體重的管理，假如這期間體重增長過多，產後恢復就比較困難多瞭。這也就要求孕期的進補，要合理有效，避免過量，導致體重增長飛快。
這裡喵醬給大傢做一個孕期增重參考，更多的有關小知識，會在評論區放出群號，姐妹們可以加進來一起交流喲~
孕期增重參考
1、孕早期：體重變化不大，體重變大一般在1-1.5kg之間。
2、孕中期：每周增重建議控制在0.3-0.5kg。這段時間也是進補比較多的時間，要註意。
3、孕晚期：平均每周增重0.5kg左右。孕晚期胎寶寶發育比較快，每周胎寶寶都會有200g左右的增重，所以孕媽這段時間也會增重比較快。
簡單來說，就是整個孕期增重控制在11-13kg會比較合適，之後的產後恢復也會更加得心應手。
總而言之，明星們也不是天賦異稟，隻要掌握瞭科學且合適的方法，產後恢復也不是一個困難的問題。
更多資訊，歡迎持續關註喵醬，也歡迎加入喵醬的交流群一起討論~返回搜狐，查看更多
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